喝酸奶能减肥吗_喝酸奶能减肥嘛|天天微资讯

互联网   2023-05-05 18:59:06


(资料图片)

1、病情分析:酸奶是一种高蛋白营养素。

2、酸奶喝多了不但不会减肥,反而会增加蛋白质的摄入,通过体内循环转化为脂肪储存,导致体重增加。

3、酸奶是一种很好的营养素,可以提供优质的蛋白质。

4、同时有利于营养的吸收。

5、很多人喝纯牛奶后可能会腹胀腹泻,但喝酸奶不会出现这种情况。

6、但是喝酸奶并不能帮你减肥。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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