1、生菜胡萝卜炒午餐肉(1)主料：生菜100克、胡萝卜100克、午餐肉100克辅料：油、盐、蒜(2)胡萝卜切块。生菜也被切成段(3)。午餐肉切成块(4)。加入大
2023-03-19
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1、生菜胡萝卜炒午餐肉(1)主料：生菜100克、胡萝卜100克、午餐肉100克辅料：油、盐、蒜(2)胡萝卜切块。生菜也被切成段(3)。午餐肉切成块(4)。加入大蒜和午餐肉(5)。加入胡萝卜(6)。加入生菜继续炒(7)。最后加盐调味。午餐肉三明治(1)食材：午餐肉340g。辅料：油适量，鸡蛋适量，面包片1包，生菜适量。
2、(2)生菜用盐水洗净，捞出沥干备用。(3)取出午餐肉。切片。(4)取一片面包，用勺子做模具，把中间部分压掉。(5)在煎锅里滴几滴油，然后放入面包片，将鸡蛋打入面包的中空处。(6)中小火慢煎至两面金黄。(7)午餐肉也顺便加热。(8)拿一片面包。(9)将煎蛋面包片放在面包片上。(10)放午餐肉在上面。(11)放生菜。
3、(12)盖上一片面包，再用硬物轻轻按压——定型。(13)切掉四边，然后斜着切，美味的肉夹馍就做好了。砂锅生菜午餐肉(1)主料：午餐肉400g，生菜200g，辅料：油、盐、胡椒粉、姜、蒜、葱、味精、豆瓣酱。实践中有八个步骤。(2)出锅取油。(3)加入姜、蒜、花椒、盐、豆瓣酱翻炒。(4)加入午餐肉。(5)加水，煮至入味。
4、(6)加入生菜(7)加入葱和味精，关火。胡萝卜西兰花炒午餐肉(1)主料：午餐肉100g，西兰花300g，胡萝卜100g，辅料：油适量，盐适量，蒜适量，酱油适量。(2)胡萝卜切丝。(3)西兰花切块。(4)午餐肉切块。(5)大蒜和午餐肉加入油。(6)加入胡萝卜，一起炒。(7)加入西兰花继续炒。(8)最后加盐和酱油调味。
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